Motoilu rasittaa elimistöä ja vaatii asianmukaista hoitoa. Parasta on tietenkin Laurin ja Sonjan hieronta, mutta jos sitä ei ole saatavilla, yoga tai paremminkin sen vertaansa vailla oleva korvike voi auttaa. Viimeisin tutkimus vahvistaa, että juomalla saavutat samat edut kuin yogalla.